Rumpf und Gesäß - Übungen zum Dehnen der Muskulatur
Bewegung bei Rheuma: Das Video erklärt Übungen zur Dehnung und Mobilisierung für Rumpf und Gesäß anschaulich und praxisnah. Es behandelt die wichtigsten Grundlagen, zeigt konkrete Beispiele und vermittelt hilfreiche Tipps für die Anwendung zu Hause.