Lendenwirbelsäule - Übungen zum Aufwärmen

Bewegung bei Rheuma: Das Video erklärt Übungen zum Aufwärmen, der Mobilisierung sowie zur Dehnung für Lendenwirbelsäure anschaulich und praxisnah. Es behandelt die wichtigsten Grundlagen, zeigt konkrete Beispiele und vermittelt hilfreiche Tipps für die Anwendung zu Hause.

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