Gesäßmuskullatur - Übungen zum Dehnen der Muskulatur

Bewegung bei Rheuma: Das Video erklärt Übungen zur Dehnung für Bein, Gesäßmuskulatur anschaulich und praxisnah. Es behandelt die wichtigsten Grundlagen, zeigt konkrete Beispiele und vermittelt hilfreiche Tipps für die Anwendung zu Hause.

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